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[饮食健康] 枸杞泡水是早上还是晚上喝好,很多人都喝错了

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
枸杞泡水是早上还是晚上喝好,很多人都喝错了,难怪没效果还上火
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枸杞在农村路边随处可见,有很强的滋补作用,平常没事来上几颗,能增强抗病能力,预防多种疾病发生。

很多人受不了枸杞的味道,都是选择泡水喝,但是呢需要注意不能用太热的水,会破坏枸杞的营养价值,而且时间早晚也很重要,喝错了可是很伤身的。

那么早上喝还是晚上喝好呢?老中医说最好早上起床喝上一杯,不仅能补充人体一天所需营养,而且还能补肝明目,延缓衰老,补肾益精,切记不要晚上喝,会上大火!

枸杞泡水是早上还是晚上喝好,很多人都喝错了,难怪没效果还上火,看完觉得有用可以分享给家人朋友哦~!

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